Sherina Ruti Olah Raga Tiga Kali Seminggu

Makassar (ANTARA News) - Penyanyi solo wanita Sherina mengatakan, dirinya rutin berolahraga tiga kali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan.

Ia mengatakan, berolahraga secara rutin telah menjadi gaya hidup yang ditanamkan oleh kedua orangtuanya sejak masih kecil dengan mendorongnya mengikuti berbagai kegiatan, mulai dari renang, balet hingga bela diri.

"Sampai sekarang terasa dampak positifnya," ujarnya di Makassar, Sabtu.

Manfaat berolahraga juga dirasakannya terkait profesinya sebagai penyanyi agar stamina dan penampilannya tetap terjaga.

Selain berolahraga, kesadaran hidup sehat yang dijalaninya adalah dengan mengkonsumsi makanan sehat dan rutin minum delapan gelas air putih dalam satu hari.

Penyanyi yang memulai karirnya sejak kecil ini, mengatakan, Ibunya adalah orang yang paling sering mengingatkan tentang kesadaran hidup sehat.

Meski demikian, pola hidup sehat tersebut juga pernah dilanggarnya saat remaja ketika duduk dibangku SMP dan SMA, seperti makan, makanan yang tidak sehat dan begadang.

Namun, saat ini ia mengaku lebih bisa mengendalikan diri.

Pola hidup sehat juga menjadi rahasia kecantikan dari duta produk perawatan kulit Natur E.

Terutama kecantikan kulit dengan memenuhi kebutuhan nutrisi kulit salah satunya dengan mengkonsumsi suplemen kesehatan vitamin E sejak masih SMA.

Medical Manager PT Darya Varia Laboratoria dr. Maria Margaretha menjelaskan, kulit yang sehat membutuhkan nutrisi yang cukup salah satunya dengan cara mengkonsumsi vitamin E dengan porsi yang tepat sebagai anti oksidan.
(T.KR-RY/S016)