Mamuju (ANTARA) - Car Free Day (CFD) yang dilaksanakan Pemerintah Provinsi (Pemprov) Sulawesi Barat (Sulbar) sangat penting diikuti dalam rangka meningkatkan kesehatan jantung bagi masyarakat Sulbar.
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Sulbar, Asran Masdy di Mamuju, Ahad, mengatakan CFD rutin dilaksanakan Pemprov Sulbar di sepanjang jalan arteri Mamuju setiap hari Ahad selama 30 menit.
Ia mengatakan, CFD yang diikuti ratusan Aparatur Sipil Negara (ASN) Pemprov Sulbar tersebut sangat penting diikuti, karena akan dapat meningkat kesehatan jantung.
"Masyarakat di Mamuju juga penting mengikuti CFD tersebut, karena bermanfaat bagi kesehatan jantung, dengan berolahraga maka sejumlah aktivitas fisik seperti berjalan, bersepeda, serta jogging dapat membantu memperkuat jantung dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh," katanya.
Menurut dia, selain meningkatkan kesehatan jantung, CFD juga bermanfaat untuk mempertahankan berat badan yang sehat, membakar kalori, sehingga mengurangi risiko obesitas dan penyakit yang ditimbulkannya.
Selain itu, CFD juga dapat meningkatkan kesehatan mental, mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan mood dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kemudian akan memperkuat otot dan tulang serta meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh, kemudian meningkatkan kualitas tidur sehingga dapat memberikan energi dan konsentrasi yang lebih baik dalam aktivitas sehari-hari.
"Dengan mengikuti CFD dapat menikmati udara segar di lingkungan terbuka yang menyehatkan sehingga masyarakat Sulbar diminta mendukung ramaikan CFD tersebut," katanya.*
Berita Terkait
Sulbar beri pendampingan usaha ternak kambing di kawasan transmigrasi
Sabtu, 27 April 2024 10:57 Wib
Kemenkuham Sulbar fasilitasi harmonisasi empat Ranperbup Majene
Sabtu, 27 April 2024 0:19 Wib
Pemprov Sulbar ajak pemerintah daerah melakukan terobosan tingkatkan PAD
Jumat, 26 April 2024 18:40 Wib
Pemprov Sulbar lelang 44 kendaraan dinas untuk hasilkan PAD
Jumat, 26 April 2024 14:53 Wib
Pemprov Sulbar permudah petani sawit dapat benih unggul
Jumat, 26 April 2024 14:44 Wib
Dishut Sulbar bina petani kembangkan usaha lebah madu
Jumat, 26 April 2024 14:25 Wib
Sarpras Kepresidenan apresiasi PLN pasok listrik tanpa kedip di Sulbar
Jumat, 26 April 2024 14:14 Wib
Kapolda Sulbar dan DPRD Lampung sepakati penegakan hukum sengketa tanah
Kamis, 25 April 2024 20:03 Wib