Mamuju (ANTARA) - Car Free Day (CFD) yang dilaksanakan Pemerintah Provinsi (Pemprov) Sulawesi Barat (Sulbar) sangat penting diikuti dalam rangka meningkatkan kesehatan jantung bagi masyarakat Sulbar.
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Provinsi Sulbar, Asran Masdy di Mamuju, Ahad, mengatakan CFD rutin dilaksanakan Pemprov Sulbar di sepanjang jalan arteri Mamuju setiap hari Ahad selama 30 menit.
Ia mengatakan, CFD yang diikuti ratusan Aparatur Sipil Negara (ASN) Pemprov Sulbar tersebut sangat penting diikuti, karena akan dapat meningkat kesehatan jantung.
"Masyarakat di Mamuju juga penting mengikuti CFD tersebut, karena bermanfaat bagi kesehatan jantung, dengan berolahraga maka sejumlah aktivitas fisik seperti berjalan, bersepeda, serta jogging dapat membantu memperkuat jantung dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh," katanya.
Menurut dia, selain meningkatkan kesehatan jantung, CFD juga bermanfaat untuk mempertahankan berat badan yang sehat, membakar kalori, sehingga mengurangi risiko obesitas dan penyakit yang ditimbulkannya.
Selain itu, CFD juga dapat meningkatkan kesehatan mental, mengurangi stres, kecemasan, dan depresi, serta meningkatkan mood dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kemudian akan memperkuat otot dan tulang serta meningkatkan fleksibilitas dan kekuatan tubuh, kemudian meningkatkan kualitas tidur sehingga dapat memberikan energi dan konsentrasi yang lebih baik dalam aktivitas sehari-hari.
"Dengan mengikuti CFD dapat menikmati udara segar di lingkungan terbuka yang menyehatkan sehingga masyarakat Sulbar diminta mendukung ramaikan CFD tersebut," katanya.*
Berita Terkait
Kemenkuham Sulbar gelar diseminasi dan promosi KI
Kamis, 9 Mei 2024 23:56 Wib
Pemprov Sulbar bersama 30 perguruan tinggi teken MoU tentang pengembangan SDM
Kamis, 9 Mei 2024 13:13 Wib
Kemenkumham Sulbar tindak pelanggaran KI
Rabu, 8 Mei 2024 22:27 Wib
Polres Majene Sulbar selidiki kasus 42 balita keracunan makanan tambahan
Rabu, 8 Mei 2024 22:21 Wib
Kemenkuham Sulbar bentuk desa sadar hukum di Majene
Rabu, 8 Mei 2024 18:39 Wib
Dinas Ketahanan Pangan Sulbar intervensi stunting di Mamuju
Rabu, 8 Mei 2024 18:35 Wib
Pemprov Sulbar berkomitmen melakukan percepatan pencegahan korupsi
Selasa, 7 Mei 2024 21:12 Wib
Sekda: Versi BPS pertumbuhan ekonomi Sulbar tertinggi kelima nasional
Selasa, 7 Mei 2024 18:06 Wib